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10 freie Plätze

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Kerstin Köhler
Remise Marie - Marienburger Str. 5A, 10405 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Kerstin Köhler
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Kerstin Köhler
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Julia Schweiker, Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

Vinyasa Yoga:
Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, das jeder sie erlernen und ausführen kann. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

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Schumann Jacqueline, Christin Besler
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

3 freie Plätze

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Kerstin Köhler
_innenraum- Tanz-, Musik & Meditationsstudio Landsberger Allee 61, 10249 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Schumann Jacqueline, Christin Besler
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

8 freie Plätze

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Kerstin Köhler
_innenraum- Tanz-, Musik & Meditationsstudio Landsberger Allee 61, 10249 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Schumann Jacqueline, Christin Besler
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Andrea Günther
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

Vinyasa Yoga:
Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, das jeder sie erlernen und ausführen kann. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

So 21.04.2019
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21.04.2019
22.04.2019
18:30-19:30
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
23.04.2019
18:30-19:30
Allegrotrain - ing
Kerstin Köhler
19:30-20:30
Allegrotrain - ing
Kerstin Köhler
19:30-20:30
Vinyasa Yoga
Schumann Jacqueline, Julia Schweiker
24.04.2019
17:15-18:15
Pilates Matte
Schumann Jacqueline, Christin Besler
18:00-19:00
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
18:30-19:30
Pilates Matte
Schumann Jacqueline, Christin Besler
19:00-20:00
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
19:45-20:45
Pilates meets Yoga
Christin Besler, Schumann Jacqueline
25.04.2019
19:30-20:30
Vinyasa Yoga
Andrea Günther
26.04.2019
27.04.2019
Physiotherapie: 030 2929 765, physiotherapie@eagle | coach.dePilateszentrum: 0173 2400 318, info@eaglecoach.de
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