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2 freie Plätze

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Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51

PILATES postnatal
Pilates Mutter Kind soll den Frauen im Mutterschutz die Möglichkeit geben, Ihren Körper fit zu halten. Oft wird die neue Situation als Überforderung gesehen und ein körperlicher Ausgleich fehlt. Wir bieten hier allen Frauen, die Lust und Spaß an Bewegung und Entspannung haben, ein Training mit Kind an.

11 freie Plätze

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Kerstin Köhler
Remise Marie - Marienburger Str. 5A, 10405 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Kerstin Köhler
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

2 freie Plätze

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Kerstin Köhler
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Schumann Jacqueline, Julia Schweiker
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51

Vinyasa Yoga:
Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, das jeder sie erlernen und ausführen kann. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

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Christin Besler, Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

1 freie Plätze

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Kerstin Köhler
Pro-Health-Friedrichshain Matthiasstr.7

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Christin Besler, Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

5 freie Plätze

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Kerstin Köhler
Pro-Health-Friedrichshain Matthiasstr.7

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

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Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

7 freie Plätze

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Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51

PILATES postnatal
Pilates Mutter Kind soll den Frauen im Mutterschutz die Möglichkeit geben, Ihren Körper fit zu halten. Oft wird die neue Situation als Überforderung gesehen und ein körperlicher Ausgleich fehlt. Wir bieten hier allen Frauen, die Lust und Spaß an Bewegung und Entspannung haben, ein Training mit Kind an.

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PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

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PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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PILATES MEETS YOGA
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PILATES MATTENTRAINING
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Fr 23.02.2018
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23.02.2018
24.02.2018
25.02.2018
26.02.2018
10:30-11:30
Pilates postnatal
Schumann Jacqueline
18:00-19:00
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
19:30-20:30
Allegrotrain - ing
Kerstin Köhler
20:30-21:30
Allegrotrain - ing
Kerstin Köhler
27.02.2018
17:30-18:30
Allegrotrain - ing
Schumann Jacqueline
18:30-19:30
Allegrotrain - ing
Schumann Jacqueline
19:30-20:30
Allegrotrain - ing
Schumann Jacqueline
19:30-20:30
Vinyasa Yoga
Schumann Jacqueline, Julia Schweiker
28.02.2018
17:15-18:15
Pilates Matte
Christin Besler, Schumann Jacqueline
17:30-18:30
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
18:30-19:30
Pilates Matte
Schumann Jacqueline, Christin Besler
18:30-19:30
Pilates Matte
Kerstin Köhler
19:00-20:00
Pilates meets Yoga
Schumann Jacqueline
01.03.2018
10:30-11:30
Pilates postnatal
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17:15-18:15
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