Kerstin Köhler
Remise Marie - Marienburger Str. 5A, 10405 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Pilates meets Yoga
22.07.2019
18:00 - 19:00
Josefin Wendt, Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

Dieser Kurs richtet sich an alle Alle die ihre Beweglichkeit und Flexibilität verbessern wollen. In dieser sanften Klasse werden fließende, kreative Sequenzen praktiziert sowie Atem und Bewegung miteinander verbunden. Mit dem Fokus auf eine präzise Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert, sodaß ein harmonischer Bewegungsfluss entsteht. Kraft und Beweglichkeit werden gefördert, Verspannungen gelöst und Fehlhaltungen reduziert. 

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Body in Balance
22.07.2019
18:45 - 19:45
Kerstin Köhler
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Allegrotraining
22.07.2019
19:30 - 20:30
Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Allegrotraining
23.07.2019
17:30 - 18:30
Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Allegrotraining
23.07.2019
18:30 - 19:30
Andrea Günther
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

Vinyasa Yoga:
Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, das jeder sie erlernen und ausführen kann. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

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Vinyasa Yoga
23.07.2019
19:30 - 20:30
Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

ALLEGROTRAINING
Das Allegrotraining ist ein dynamisches Gruppenworkout und findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Es bietet eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert. Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum werden somit intensiviert.

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Allegrotraining
23.07.2019
19:30 - 20:30
Schumann Jacqueline, Christin Besler
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

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Pilates Matte
24.07.2019
17:15 - 18:15
Kerstin Köhler
_innenraum- Tanz-, Musik & Meditationsstudio Landsberger Allee 61, 10249 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Pilates meets Yoga
24.07.2019
18:00 - 19:00
Christin Besler, Schumann Jacqueline
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

PILATES MATTENTRAINING
Das ist für Jedermann geeignet. Je nach kürperlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen können Anfänger- und Fortgeschrittene die Kurse besuchen. Um die Effektivität der Übungen zu erhöhen und Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen werden die Kleingeräte Pilatesrolle, Magic Circle und Overball eingesetzt.

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Pilates Matte
24.07.2019
18:30 - 19:30
Kerstin Köhler
_innenraum- Tanz-, Musik & Meditationsstudio Landsberger Allee 61, 10249 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Pilates meets Yoga
24.07.2019
19:00 - 20:00
Schumann Jacqueline, Christin Besler
Eaglecoach Praxis Corinthstraße 51, 10245 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Pilates meets Yoga
24.07.2019
19:45 - 20:45
Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

Vinyasa Yoga:
Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, das jeder sie erlernen und ausführen kann. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

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Vinyasa Yoga
25.07.2019
17:00 - 18:00
Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Pilates meets Yoga
25.07.2019
18:00 - 19:00
Schumann Jacqueline
Therapiepraxis Gabriel Malchower Weg 75, 13053 Berlin

PILATES MEETS YOGA
Es wird Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken und der Wirbelsäule gefördert, aber immer unter Berücksichtigung einer guten Stabilisierung durch die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und der Gelenke.

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Pilates meets Yoga
25.07.2019
19:15 - 20:15
Sa 20.07.2019
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20.07.2019
21.07.2019
22.07.2019
18:00-19:00
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
18:45-19:45
Body in Balance
Schumann Jacqueline, Josefin Wendt
19:30-20:30
Allegrotraining
Kerstin Köhler
23.07.2019
17:30-18:30
Allegrotraining
Schumann Jacqueline
18:30-19:30
Allegrotraining
Schumann Jacqueline
19:30-20:30
Vinyasa Yoga
Andrea Günther
19:30-20:30
Allegrotraining
Schumann Jacqueline
24.07.2019
17:15-18:15
Pilates Matte
Christin Besler, Schumann Jacqueline
18:00-19:00
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
18:30-19:30
Pilates Matte
Schumann Jacqueline, Christin Besler
19:00-20:00
Pilates meets Yoga
Kerstin Köhler
19:45-20:45
Pilates meets Yoga
Christin Besler, Schumann Jacqueline
25.07.2019
17:00-18:00
Vinyasa Yoga
Schumann Jacqueline
18:00-19:00
Pilates meets Yoga
Schumann Jacqueline
19:15-20:15
Pilates meets Yoga
Schumann Jacqueline
26.07.2019
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